Vandag is ons meer blootgestel aan gifstowwe as ooit tevore. Veral inwoners van groot stede. Gifstowwe kom na ons toe uit die lug, voedsel, water, medisyne en skoonheidsmiddels.
Die gemiddelde Amerikaner bevat byvoorbeeld residue van meer as 400 giftige verbindings.
As metaboliese afval van gifstowwe in die liggaam opbou, word ons siek.
Om hierdie skadelike verbindings te verwyder, gebruik die liggaam 'n ontgiftingsproses.
Die giftige lading is egter so groot dat ons liggaam dit miskien nie kan hanteer nie.
'N Detoksbad is een van die maklikste maniere om u natuurlike ontgiftingstelsel te stimuleer. Ontgifting geskied op drie maniere.
Die lewer skakel gifstowwe en afvalprodukte om in wateroplosbare verbindings wat in die urine uitgeskei word.
Afval wat onoplosbaar is in water word in die lewer getransformeer en in die gal in die stoelgang uitgeskei.
Gifstowwe wat nie deur een van hierdie prosesse uitgeskakel word nie, word deur die vel deur sweet uitgeskakel. En dit is waar die detoksbad tot die redding kom.
Gewoonlik word detoksbaddens voorberei met epsomsout, ook bekend as magnesiumsulfaat (bitter sout, epsomsout). Hierdie verbinding trek nie net gifstowwe uit nie, maar ook:
- verminder stres;
- verbeter die slaap;
- verhoog die konsentrasie;
- help spiere en senuwees om behoorlik te funksioneer;
- reguleer die aktiwiteit van ensieme;
- voorkom die styfheid van die are en die vorming van bloedklonte;
- verhoog die effektiwiteit van insulien;
Verminder inflammasie deur pyn en spierspasmas te verlig
- optimaliseer die gebruik van suurstof;
- verbeter die opname van voedingstowwe;
- help met die vorming van proteïene, breinweefsel en mukoproteïene;
- help om hoofpyn, migraine te voorkom of te verlig.
Hoe om behoorlik 'n detoksbad te neem
1. Voeg 5-10 druppels eteriese olie (soos laventel) en twee koppies epsomsout in 'n bad water.
2. Ideaal gesproke moet die water warm genoeg wees om oorvloedige sweet te bevorder.
3. Voeg 'n glas koeksoda by om die kwaliteit van die water te verbeter, want dit help om chemikalieë, veral chloor, te neutraliseer en die opname van minerale te verhoog.
4. Dompel jou in die water tot by jou nek. Maak jou oë toe, doen 'n paar asemhalingsoefeninge. Bad vir ten minste 20 minute.
5. Gaan stadig en versigtig uit die bad. U mag dalk duiselig voel, maar dit sal verdwyn as u koel stort.
6. Moenie harde seep of sjampoe gebruik nie: na so 'n bad word die porieë maksimaal oopgemaak en absorbeer al die chemikalieë uit sulke produkte.
7. Nadat u u vel met 'n handdoek gedroog het, kan u 'n natuurlike bevogtiger, soos liggaamsolie en deodorant, aanwend wat nie aluminium, geure, kleurstowwe bevat nie.
8. Moet nie onmiddellik voor of na 'n detoksbad eet nie.
9. Drink skoon drinkwater voor en na u bad.
10. Gee jouself tyd om na die bad te rus en te herstel, en die beste van alles, gaan slaap.
