Bleekheid pas niemand se gesig nie, maar 'n goue velkleur pas by almal.
Die lente het reeds gekom en die son het uitgekom. Na 'n paar maande se winter kruip jou bleek lyf op 'n ligstoel in die son uit, maar wat wag op jou? Helaas, verbrande vel as gevolg van die nie-nakoming van die reëls. WomanHit sal u leer hoe om behoorlik te tan en die resultate vir 'n paar maande te geniet.
Beskerming
Die eerste ding om aan te dink is die UV-faktor. Kyk na die UV-indeks in die app op u foon om te verstaan watter beskermingsvlak u benodig. Gewoonlik in die lente is die indeks 1-2, dus is daar genoeg beskerming vir die liggaam van 15+ en vir die gesig - 30+. En teen die einde van die seisoen moet u die beskerming verhoog om die skadelike gevolge van sterker son te weerstaan. Vir die liggaam het u 'n faktor van 30+ nodig, en vir die gesig - 50+.
Bevogtigend
'N Verbruining sal nie aan jou liggaam vassit as jou vel skubberig is as gevolg van gebrek aan vog nie. Smeer olie op u liggaam aan nadat u gestort het - verkieslik klapperolie omdat dit goedkoop is, maar die vel bevogtig en 'n dun film olie op die oppervlak bied. Wees egter versigtig met u klere: dit is beter om naak te loop nadat u die olie toegedien het sodat dit geabsorbeer kan word. As u nie direk na 'n bad wil gaan slaap nie, is dit beter om 'n ligte lotion met NUF aan te smeer.
Vitamiene
Neem 'n bloedtoets vir vitamiene soos deur u dokter voorgeskryf om te sien of u genoeg vitamiene D, E en A. het. Hulle is verantwoordelik vir die kleur, kleur van die bruin kleur en die veltoestand. As daar 'n tekort is, is dit belangrik om dit met medisyne of voedsel aan te vul. Dit hang af van die hoeveelheid stowwe wat u ontbreek. Gewoonlik word liefhebbers van looierye aangeraai om vars uitgedrukte wortelsap, wat baie vitamien A bevat, saam met roosterbrood, met botter gesmeer, te drink - dit bevat vitamien E en vetsure wat die opname van vitamiene bevorder.
Waarom jy in die lente moet sonbaai
In die lente is die UV-indeks nie so sterk soos in die somer nie, soos hierbo aangedui. Om hierdie rede sal die bruinbruin geleidelik op die liggaam val, sonder om die alkaliese-lipiedbalans te beïnvloed, dit wil sê sonder om die vel te droog te maak en daar uitslag of ouderdomsvlekke op te voorkom. Vir 'n donkerder bruin kleur, kan u 'n tintroom gebruik met weerkaatsende deeltjies. As u alles in kombinasie doen, sal u liggaam binne 'n paar maande 'n aangename kleur kry.
