Die aktrise het haar eie metode ontwikkel om harmonie te handhaaf.
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova saam met haar man Arthur Martirosyan Instagram
Valentina Rubtsova saam met haar kollega in die TV-reeks "SashaTanya" Andrey Gaidulyan Instagram
Valentina gaan ten minste 5 keer per week aan sport deel
Valentina Rubtsova en Semyon Slepakov Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova en Fedor Dobronravov Instagram
Valentina Rubtsova en Sati Casanova, 2004 Instagram
Valentina Rubtsova saam met haar man Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova en Andrey Gaidulyan op die stel van Instagram
Die TNT-kanaal het 'n nuwe seisoen uitgesaai van die gewilde sitkom "Sasha Tanya", waarin die 42-jarige Valentina Rubtsova die hoofrol speel. Aan die vooraand van die première het die kunstenaar 'n onderhoud aan 7 Days gegee waarin sy haar eie geheime onthul om 'n skraal figuur en skoonheid te behou.
"Ek het suiker en suikergoed heeltemal uitgesluit van die dieet," erken die 42-jarige Valentina Rubtsova. - Ek kry glukose van vrugte. En elke dag drink ek minstens 2,5 liter water.
Die aktrise erken dat sy nie elke dag na die gimnasium kan gaan nie - sy het nie genoeg tyd nie. Maar sy oefen gereeld tuis uit en ontwikkel selfs haar eie stel oefeninge.
'Ek het wakker geword, warm water gedrink en weg! Ek het 'n stel oefeninge vir 'n uur: push-ups, abs, oefeninge vir die rugspiere, na 'n paar joga-asanas en strek! Die belangrikste is gewone lesse, minstens vyf keer per week,”sê Valentina.
Die ster van die reeks doen ook sedert 2004 joga. 'Ek het 'n blaaskans gehad weens luiheid vir drie jaar. Maar toe besef ek dat ek nie sonder joga is nie, 'erken die kunstenaar.
Valentina het gesê dat sy die vel versorg met behulp van Duitse kosmiese produkte. En hy was net sy hare: "As ek op vakansie is, hoef ek my hare nie vir 10 dae te was nie. Ek is net lui, en dit is dikwels ongewens om dit te was. Maar as ek werk, was ek dit elke 3 dae, want elke dag "verduur" my hare eindelose styl, vernis en tang ".
Op die vraag of sy 'n skoonheidslewe het, antwoord die aktrise: 'Elke oggend vee ek my gesig met vyf ysblokkies af! Dit toon goed en die room lê dan perfek. En vir 'n ekspressiewe en sagte voorkoms verf ek die onderste wimpers met bruin maskara, en die boonste met swart. '
Foto en video: Instagram
