Mense raak ongeveer 40 keer per uur aan hul gesig. Ten spyte van die aanbevelings van dokters, kan baie Russe nie van hierdie gewoonte ontslae raak nie en word hulle nie net vir koronavirus nie, maar ook vir ander siektes kwesbaar. Wat dit behels met die begeerte om mond en oë aan te raak en hoe om dit te oorkom, het NEWS.ru uitgevind.
Die gewoonte om u gesig met u hande aan te raak, lei soms tot besmetting met katte- of honde korstmos. Daarbenewens kan u skurfte op hierdie manier optel, het die terapeut Olga Burlakova in 'n gesprek met NEWS.ru verduidelik.
{{expert-quote-8874}}
Skrywer: Olga Burlakova [terapeut en welstandspesialis]
Hande is een van die vuilste plekke op ons liggaam. Bakterieë versamel nie net op die vingers en handpalms nie, maar ook onder die naels. As u dit aan u mond raak, loop u die gevaar om wurms op te tel. Parasiete kan buikpyn, swak eetlus en lewerprobleme veroorsaak. Deur die hande word onder andere virussiektes soos koronavirus, griep en hepatitis oorgedra.
Die gewoonte om die oë met hande aan te raak, hou ook negatiewe gevolge vir die gesondheid in. Dit kan konjunktivitis veroorsaak, het Elena Kudryashova, 'n oogarts en lid van die Vereniging van Oogkundiges en Strabismoloë, aan NEWS.ru gesê.
Bakteriële konjunktivitis word gekenmerk deur afskeiding van etter - dit word suksesvol met antibiotika behandel. As die siekte egter aansteeklik is, sal die persoon ook rooi van die oë en edeem kry. Sulke konjunktivitis is die besmettendste, dit is moeiliker om te behandel en kan selfs gepaard gaan met vertroebeling van die kornea, het Kudryashova verduidelik.
Die gewoonte om u gesig met u hande aan te raak, kan ook lei tot oogherpes.
{{expert-quote-8872}}
Skrywer: Elena Kudryashova [oogarts en lid van die Vereniging van Oogkundiges Strabismoloë]
As herpes op die lippe voorkom, kan iemand dit met sy hande na sy oë oordra. Die probleem is dat as dit reeds een keer gebeur het, die siekte die pasiënt sal pla elke keer as sy immuniteit afneem. Namate die verergering herhaal, sal herpes 'n groter area begin dek, wat nie net tot ongemak kan lei nie, maar ook tot verlies aan sig.
Moenie aan u oë raak nie en met allergiese konjunktivitis. Dit kan die situasie net vererger as iemand 'n allergeen in die hande het.
Die aanraking van die gesig veroorsaak ook ontsteking van die vel, veral as daar poeier of onderlaag aan is. Die dermatoloog en skoonheidskundige Tatyana Egorova het dit in 'n gesprek met NEWS.ru gesê.
{{expert-quote-8870}}
Skrywer: Tatiana Egorova [dermatoloog, skoonheidskundige, tricholoog]
Die vel op die gesig is dunner as op die liggaam, sodat bakterieë daar baie vinniger in die dieper lae van die dermis binnedring. Die situasie kan vererger word deur skoonheidsmiddels. Sy verstop reeds die porieë, en as u steeds met vuil hande aan u gesig raak, is daar 'n groot waarskynlikheid dat u inflammasie ervaar.
As iemand reeds bekommerd is oor klein ontstekings, kan die begeerte om aan die gesig te raak selfs groot absesse op die vel word, het Egorova verduidelik.
Hoe om drange te hanteer
Die begeerte om jou gesig aan te raak is natuurlik en patologies. In die eerste geval kom drange voor as iemand 'n jeukerige neus het of dink terwyl hy voor 'n rekenaarmonitor sit. Daarbenewens word natuurlik verstaan as die begeerte om die gesig aan te raak om aandag te trek. Die kliniese sielkundige en neuropsigoloog Alexandra Kondrakhina het hieroor aan NEWS.ru gesê.
Die patologiese begeerte om aan die gesig te raak, hou verband met angs en angs. En wanneer hierdie emosies 'n persoon die grootste deel van sy lewe vergesel, dan is so 'n reaksie vas. En hy begin gedurig onwillekeurig na sy gesig strek as hy wil kalmeer, verduidelik die neuropsigoloog.
Hierdie gedrag kan ook mense pla wat baie gefokus is op hul voorkoms of afhanklik is van die opinies van ander. In hierdie geval begin die persoon onwillekeurig na sy gesig reik om te kyk of alles in orde is met hom. Dit gebeur op 'n onderbewuste vlak.
{{expert-quote-8868}}
Skrywer: Alexandra Kondrakhina [kliniese sielkundige en neuropsigoloog]
As u bekommerd is oor die gewoonte om u gesig aan te raak, moet u iets met u hande doen. Probeer byvoorbeeld om u foon daarin te hou of om 'n antistres-speelding te kreukel. U kan oorskakel na een of ander aktiwiteit of refleksie.
Terselfdertyd moet verstaan word dat 'n persoon die begeerte om sy mond en oë aan te raak slegs kan oorkom as hy bewus is van die probleem en weet hoe om sy optrede te beheer, het Kondrakhina verduidelik.
