Die grootste vyand van skoonheid is ongetwyfeld spanning. Dit word natuurlik weerspieël in die vel en die algemene voorkoms. Die hormoon adrenalien, wat vrygestel word tydens senuwee-ineenstortings, verswak die liggaam se weerstand.
As gevolg hiervan word 'n olierige vel selfs vetterig as gevolg van intensiewe werk, terwyl droë, sensitiewe vel blootgestel word aan intense uitslag, allergiese reaksies en afskilfering. Hoe kan u u liggaam help in hierdie situasie? In die eerste plek moet u u daaglikse roetine (slaap, kontrasstorte, wandelings in die vars lug) en lewenshouding beskou. Probeer om minder aandag aan onbeduidende probleme te gee, en moenie van u hele bestaan 'n stryd en 'n ras maak nie. Geniet die lewe, vind aangenamer klein dingetjies en geniet dit van harte.
Die tweede plek in die kamp van vyande word aan tabak gegee. 'N Vrou wat jare lank rook, word altyd gekenmerk deur geel tande, 'n dowwe, aardse vel en 'n spinnerak van plooie rondom die oë.
Wetenskaplikes verklaar dit maklik deurdat vasokonstriksie onder die invloed van nikotien voorkom. Hulle kan nie meer voedingstowwe volledig aan die vel lewer nie, en die selle daarvan met suurstof verryk. Inteendeel, hulle is versadig met die
Die derde verraderlike vyand van skoonheid is vet. Dit maak nie saak hoe lief ons vir sjokolade is nie, hierdie produk met baie vet en suiker is ook nie skadeloos nie. 'N Oormaat liggaamsvet word op die gesig weerspieël in die vorm van aknee en ander uitslag. As u uself regtig wil bederf, moet u nie nageregte op sjokolade kies nie. Koop beter soet vrugte (vars of gedroogde) - dit is net nuttig. Dit is oor die algemeen redelik moeilik vir ons liggaam om vetterige voedsel te verteer, dus probeer varktjops, gerookte lekkernye en ander geregte wat vet bevat, vergeet.
Graan, vrugte met groente en maer proteïenprodukte is ons vriende en assistente om die skoonheid te bewaar en te verhoog. Voorheen is gesê dat koue water gevaarlik vir die mens se gesondheid kan wees.
