Die gesiggimnastiek-kursus met Anastasia Burdyug oor AnySports het groot belangstelling en selfs opgewondenheid gewek. In afwagting van die gebeure, het ons gebruikers uitgenooi om vrae te vra oor die gimnastiek van Anastasia. Hier is die antwoorde op die 9 interessantste vrae wat die afrigter dink.
Hoe oud is dit om gesigsgimnastiek te begin doen? Kan sy die bestaande voorkopplooie toetrek?
U kan op enige ouderdom begin oefen. Dit hang alles van jou gesig af. Van 18 tot 23 jaar is dit eerder 'n voorkoming van toekomstige veranderinge. Gedurende hierdie periode kan u nie voortdurend oefen nie, maar gereeld. Op hierdie ouderdom is velprobleme en die eerste plooie op die voorkop gewoonlik bekommerd. Hierdie dinge is maklik om met gimnastiek reg te stel. Van 23 tot 30 is klasse nodig as 'n voorkomende maatreël. As u gesig stewig is, is dit moeiliker om plooie te vorm. Na 30 word dit aanbeveel om alles te doen.
Is dit moontlik om met behulp van gesigsgimnastiek van die bestaande plooie en diep genoeg ontslae te raak?
Natuurlik verdwyn diepe plooie moeiliker en langer as fyn. Maar met gesigsgimnastiek kan u dit ook gladder maak. Die belangrikste hier is om nie na 'n paar sessies op die uitslag te wag nie. Dit is belangrik om lank en gedurig gesiggimnastiek te doen - en dan sien u veranderinge. Dit is ewe belangrik om die oefeninge korrek uit te voer! Heel dikwels is daar situasies wanneer mense lank, ses maande of langer oefen, en daar is geen resultaat bloot omdat hulle die oefeninge verkeerd doen nie. Daarom, as u werklike resultate wil hê, doen dit gereeld, moenie wonderwerke na die eerste les verwag nie en kyk of die oefeningstegniek korrek is (gaan na 'n seminaar of koop 'n aanlynkursus).
Is dit moontlik om die oorhangende ooglid op 42 te lig met behulp van gesigsgimnastiek?
Dit is een van die gewildste vrae. Dikwels kom hierdie probleem voor na Botox-inspuitings. Ja, u kan u ooglede lig, en net met behulp van oefeninge. As 'n spier by die werk betrokke is, sal die oorhangende ooglid mettertyd kleiner word. Maar vir 'n goeie resultaat het u ongeveer ses maande gereelde opleiding nodig.
Is dit die moeite werd om die resultaat te visualiseer as u die oefeninge doen, of moet u op die proses konsentreer en u gesig soveel moontlik probeer voel?
Dit is raadsaam om albei te doen. Konsentrasie is nodig om die deel van die gesig wat in 'n spesifieke oefening werk, te voel. En visualisering sal help om die resultaat nader te maak en regtig te kry. Stel jou jou ideale gesig voor en hou aan met gimnastiek.
As u al vullers in die wangbene en neuslemmers ingespuit het, wanneer kan u begin oefen?
U kan gesiggimnastiek direk na die inspuitings doen. Dit is die pluspunt dat dit toelaatbaar is om oefeninge met sulke prosedures te kombineer. As u regtig binnekort oefen, sal u besef dat u minder dwelm benodig en dit minder gereeld sal doen.
Kan gimnastiek vir die gesig die onvolmaakthede van die vel help oplos, moontlik deur die bloedsomloop te verbeter: aknee, aknee, littekens ná die aknee, droë vel, rosacea?
Party meisies woon gesigsgimnastiekklasse by net weens sulke probleme. Danksy oefening verbeter die bloedsomloop, word die vel se gesig digter en elastieser. As gevolg hiervan verlaat die rosacea-maas, die porieë word smal, aknee en puisies verdwyn. Ek het self ontslae geraak van my gesigprobleme danksy gimnastiek.
Is dit moontlik om met die hulp van hierdie gimnastiek die jeugdige posisie van die kake te herstel? Die afgelope jaar het ek die gevoel gehad asof my kake plat en geskei is. Dit is baie sigbaar op die lippe. Die spasie bo die bolip het verleng, dit het moeilik geword om met 'n natuurlike glimlag te glimlag, die mondhoeke kruip af en vlerkvoue verskyn naby die mond. Ek is 51 jaar oud_.
As daar 'n werklike probleem met die kake is, sal die tandarts dit natuurlik beslis. Maar as die probleem ontstaan het as gevolg van konstante oorbelasting in die kakebeen en hoofsaaklik hiermee verband hou, sal gimnastiek help om die probleem op te los. In u geval is dit belangrik om te leer hoe om die spiere van die kakebeen te ontspan en die spiere van die gesig in die klas aan te sit (die meeste van ons het gewoonlik die gewoonte om die kakebeen te veel te veel te doen). Vanuit die oogpunt van die sone van die nasolabiale driehoek is alles regstelbaar: u kan die afstand van die bolip na die neus verkort, die nasolabiale voue glad maak en die mondhoeke oplig met behulp van spesiale oefeninge wat in die kursus.
_ Is dit moontlik om die natuurlike asimmetrie van die gesig (veral die hangende ooglid) reg te stel met behulp van Facebook?
Asimmetrie is iets wat byna almal het. En dit word dikwels geassosieer met spierklampe en boots gewoontes na. As u dus in die gesig gimnastiek begin doen, sal hierdie wanbalans sekerlik verdwyn. Aan die begin is dit moontlik, inteendeel, om dit te verhoog, maar dit is te wyte aan die feit dat opgeblase gevoelens verdwyn en daarsonder lyk alle gelaatstrekke helderder. Met verloop van tyd sal die gesig meer harmonieus word en die klampe sal verbygaan.
Hoe het gesigsgimnastiek jou innerlike wêreld verander, wat het jou wêreldbeskouing gevul?
Gesigsgimnastiek het my houding teenoor myself en die wêreld ingrypend verander. Die besef dat u skoonheid in u hande is, gee u baie vryheid. Ek het opgehou om verslaaf te raak aan foefies, het die krag van my vermoëns begin waardeer, selfversekerd en rustiger geword. Ek merk ook op kliënte: gimnastiek het 'n baie sterk invloed op karakter, ekstern verander, mense begin intern verander. En hulle hou ook op om bang te wees vir hul ouderdom.
