'N Inwoner van die Engelse stad Leighton Buzzard het 60 kilogram verloor sonder om op dieet te wees en het die metode van gewigsverlies onthul. 'N Verwante verhaal verskyn op The Sun.
Die 51-jarige Tony Weeks (Toni Weeks) het jare lank tevergeefs probeer om oortollige gewig te beveg deur middel van dieetbeperkings. Drie jaar gelede, met 'n gewig van 127 kilogram, is tipe 2-diabetes by haar gediagnoseer. 'N Bejaarde vrou het begin met 'n Second Nature-welstandsprogram van 12 weke, ontwikkel deur die UK National Health Service, wat daarop gemik was om gewig te verminder.
Die Engelse vrou het 12 weke lank tot 67 kilogram gewig verloor. Na voltooiing van die kursus het die behandelende geneesheer van die heldin bevestig dat haar suikersiekte in remissie was.
'Hierdie program leer jou letterlik hoe om te eet. Dit was belaglik eenvoudig, alles het in my kop geval. Die verskil lê in die grootte van die porsies wat nou op 'n klein bordjie pas. Daarbenewens het ek snacks opgee, 'het die heldin gedeel.
Ten spyte van sekere beperkings beweer Weeks dat sy enigiets kan eet. 'N Vrou eet byvoorbeeld graag hawermout vir ontbyt, eet oorskiet van gister se aandete en maak saans tuisgemaakte kerrie. Die Engelse vrou ontken boonop nie alkohol nie.
'Mense herken my nie. Hulle vra waarheen die res van my heen is. Nou dra ek maat M, nie XL soos vroeër nie. Ek is nie meer 'n diabeet nie, dit is ongelooflik. Dit het my lewe verander,”het Weeks gesê.
In Desember 2020 verloor die vetsugtige Australiese aktrise Rebel Wilson 20 kilogram oortollige gewig en onthul die aantal kalorieë wat sy per dag verbruik. Die 40-jarige bekende het verduidelik dat sy probeer het om nie meer as 1 500 kalorieë per dag te verbruik nie. Op die oomblik, nadat die gewenste gewig van 75 kilogram bereik is, laat die ster hom ongeveer 2000-2500 kalorieë per dag toe.
