Deur die jare word die vel se gesig nie jonger nie en vereis spesiale beheer. Dikwels met ouderdom kom baie voor 'n baie algemene probleem te staan - die ovaal van die gesig begin "dryf". Die veroudering van die vel bring natuurlik nie veel plesier nie, daarom is dit nodig om maniere te soek om 'n mooi en getinte gesig terug te gee. Hoe kan u dit doen en wat kan help om die brandprobleem op te los?
Vervorming van die gesig ovaal is 'n ingewikkelde probleem, en om die essensie daarvan te verstaan, moet u die biomeganika van veroudering van die gesig en die prosesse wat ons 'n duidelike ovaal ontneem, verstaan. Die toestand van die voorste oppervlak van die nek is in direkte verhouding tot die houdingstoestand, die agterkant van die nek, die subokipitale spiere en die kouspiere.
As gevolg van die konstante kanteling van die kop na die apparaat, word patologiese "rekenaar" -statika in die servikale ruggraat gevorm, waarin die kop soos 'n skilpad vorentoe getrek word. As gevolg van konstante spanning verkort die servikale spiere, krampe en verander dit uiteindelik hul oorspronklike natuurlike ligging en trek aangrensende weefsels daarmee saam. Die oppervlakkige servikale spier van platysm gly af en volg die hele onderste gedeelte van die gesig daarmee. Dit dreig nie net met 'n dubbele ken nie, maar ook met hangende mondhoeke, verlies van duidelike lipkontoer, versakking en onreëlmatighede in die gesigverligting. Dit is hoe ouderdomsveranderings selfs by die jongste op die gesig voorkom.
Die hoofredes waarom die gesig ovaal "dryf"
Margarita Nalbandyan Dermatoloog, skoonheidskundige van die CIDK-netwerk van klinieke
Ouderdom verander
Veroudering van die vel is die algemeenste oorsaak van veranderinge in die gesigskontoer. Dit word meestal na 35 jaar uitgedruk. Die produksie van kollageen en elastien, wat verantwoordelik is vir die stramheid en elastisiteit van die vel, begin afneem.
Gewigsskommelinge
As ekstra kilo's verskyn, rek die vel dienooreenkomstig. In die geval van 'n skerp gewigsverlies, begin dit sak, omdat dit nie tyd het om aan te pas by nuwe volumes nie.
Oedeem
Die hoofoorsake van edeem kan 'n sittende lewenstyl wees, 'n onbehoorlike dieet, en slegte gewoontes in die vorm van alkohol en rook. Al hierdie dinge behou vloeistof in die liggaam en pofferigheid ontwikkel. Aangesien die waterwisseling versteur word, word die buitelyne van die gesig afgerond en word die vel losser.
Onbehoorlike velsorg
As die vel nie voldoende gereinig en gehidreer is nie, sal dit baie vroeg tekens van veroudering begin toon. Verder is dit belangrik om te onthou dat die keuse van skoonheidsmiddels gebaseer moet wees op 'n spesifieke velsoort. Dit sal help om die effek van skoonheidsmiddels te maksimeer en te voorkom dat die vel vroeg verouder.
Verkeerde houding
Konstante sluier kan nie net lei tot die kromming van die ruggraat nie. Dit lei ook daartoe dat die ovaal van die gesig meer verlaag word, die wange begin sak en die hoeke van die lippe na onder sak.
Direkte sonlig
Ultravioletstraling het 'n baie negatiewe uitwerking op die toestand van die vel. As gevolg van langdurige blootstelling aan die son hou die vel op om genoeg kollageen te produseer en dit lei tot vinnige veroudering.
Hoe om die drywende ovaal van die gesig reg te stel
Ksenia Pominova Kosmetoloog, afrigter van die Ultraceuticals-handelsmerk
Wat tuis gedoen kan word
Eerstens is voorkoming die beste behandeling. Hoe beter die kwaliteit van u vel, hoe langer sal u gesigskonture helder en egalig wees. En u kan die kwaliteit en digtheid van die vel self verbeter met daaglikse en behoorlike versorging. Retinol word aanbeveel as anti-verouderingskomponente - dit werk beide op die dermis, wat kollageenvormingsprosesse veroorsaak en op die epidermis, wat die proses van selvernuwing stimuleer. Tans is retinol 'n baie gewilde anti-verouderingskomponent en met goeie rede - die effek daarvan is opvallend en uitgespreek, maar dit is belangrik om te onthou oor die eienaardighede van die gebruik daarvan, want dit irriteer die vel en as dit verkeerd gebruik word, kan komplikasies bereik word (dit sal veral moeilik wees om vaskulêre probleme te hanteer). Retinol word altyd snags toegedien, en die gebruik daarvan moet altyd vergesel word deur die gebruik van SPF gedurende die dag.
Nog 'n belangrike bestanddeel om die vel strenger te maak, is vitamien C. Dit het nie net 'n vasokonstriktor en verhelderende effek nie, maar ook die vorming van kollageen vind nie daarsonder plaas nie! Al neem u kollageen intern, moet u seker maak dat u genoeg vitamien C inneem, anders is alle pogings tevergeefs! Deur die vel vol te maak, het vitamien C 'n opheffingseffek en verbeter dit die kwaliteit van die vel aansienlik.
Wat kan gedoen word in die skoonheidskundige se kantoor
Massages en mikrostrome
Dit het 'n goeie effek, hulle kan ook die limfstelsel aflaai, wat die vorming van oedeem voorkom. Dit is belangrik om die kursus gereeld te volg.
Skille
Dit stimuleer die prosesse van sellulêre vernuwing. Kosmetoloë kom dikwels voor die vrees van pasiënte wat die vel afskilfer, maar indien dit reg gedoen word, integendeel, dit verdik en vernuwe die weefsel.
Mesoterapie en biorevitalisering
'N Uitstekende manier om die dermis te beïnvloed - dit stimuleer die prosesse van kollageenvorming, versadig die vel met aminosure - die boustene van proteïene, vul die tekort aan hyaluronzuur aan. Dit is ook belangrik om hierdie prosedures tydens die kursus te volg.
Vullers
'N Gewilde prosedure, waartydens dit veral belangrik is om aandag te skenk aan die kwalifikasies en werkswyses van 'n spesialis. As die weefsels gewoonlik sak, sal die keuse-regstellingsmetode wees om nie in die onderste derde van die gesig te werk nie (nie die nasolabiale voue te vul nie), maar eerstens die tekort in die gebiede waarin dit is, te vul. gevorm, dit wil sê in die temporale en sigomatiese sones. In elk geval, alles is individueel en by die installering van vulstowwe is dit uiters belangrik om die pasiënt se persoonlike data in ag te neem, dus kyk na die werk van die skoonheidskundige wat u kontak, lees die resensies, stel 'n vraag oor watter aksies geneem sal word in geval van mislukking. En ongetwyfeld kan u slegs vir 'n dokter 'n dokter raadpleeg!
Hardeware tegnieke
Op die oomblik is die gewildste soort apparaat vir ovaalherstel 'n ultrasoniese gesigverligting (nie-chirurgiese SMAS-opheffing). Die beginsel is gebaseer op die feit dat ultrasoniese golwe tot 'n diepte van 5 mm binnedring, wat 'n punt termiese inkrimping en weefselverdigting veroorsaak, wat lei tot 'n styging van nie net die vel nie, maar ook die onderhuidse vet. Soos hierbo genoem, is ons almal individueel en of die tegniek vir u geskik is, kan die dokter slegs na 'n individuele konsultasie bepaal.
SMAS-hysbak
Operasionele gesigverwydering kan 'n ongelooflike resultaat lewer, met 'n uitgesproke weefselverval, dit is chirurgie wat kan help om die probleem uit die weg te ruim, maar dit is belangrik om te onthou dat hier ook baie afhang van die kwalifikasies van die chirurg, dus kies 'n spesialis noukeurig. Laat my u daaraan herinner dat die operasie geensins die kwaliteit van die vel sal beïnvloed nie, dus moet u nie wag op uitgesproke ouderdomsveranderings om die operasie uit te voer in die hoop dat dit al die probleme tegelykertyd sal oplos nie.
Is dit moontlik om gravitasie-ptose met massering reg te stel?
Natalya Yamazaki Kosmetoloog en skoonheidsruimtebestuurder FACEOLOGY
Gesigsmassering is een van die belangrikste maniere om die spiere van die gesig te toon, wat ook help om die toestand van die vel, die toon van die gesig te verbeter, om die ovaal van die gesig en wangbene te verskerp. Gedurende die prosedure ontspan spiere, wat gedurende die dag en selfs gedurende die slaap gespanne is. Een tussenspier druk byvoorbeeld op die kiestande met 'n krag van tot 90 kg. As hierdie spanning nie verlig word nie, kan gewoontes soos onwillekeurige knyp van die tande, slyp, tiekies, hoofpyn en veranderinge in die vorm van die gesig voorkom. As die spiere lank gespanne is, dit wil sê, hulle trek saam, die sirkulasie van bloed en limf neem af, metaboliese produkte versamel, inflammasie en vetneerslae kan voorkom, dit sal lei tot 'n toename in die tekens van veroudering in die gesig.. Gesigsmassering is die enigste en natuurlike manier om van hierdie spanning en sy manifestasies ontslae te raak.
Daarbenewens het dit 'n limfatiese dreineringseffek, versterk die toon van die limfvate, die sirkulasie van limf daarin, waardeur die inhoud van gifstowwe en metaboliese produkte in die weefsels aansienlik verminder word, oormaat intersellulêre vloeistof (oedeem) verwyder word, dit wil sê die limfatiese dreinering in die weefsels verbeter. Die gesigstoon verbeter merkbaar met die verloop van limfdreineringsmassering op enige ouderdom. Om die resultaat van die massering vir 'n lang tyd te behou, word aanbeveel om 'n kursus van 10-14 prosedures te ondergaan, met 'n frekwensie van 1 keer per week, en dan 'n ondersteunende prosedure 1 keer 2 weke.
Watter soorte anti-verouderingsmassering is daar?
Natalya Medvedeva Kosmetoloog-esthetikus, houer van die internasionale ITEC-diploma op die gebied van kosmetologie, diploma van die Huis van Russiese skoonheidsmiddels, sertifikate en diplomas in alle soorte masserings. Kosmetoloog-estetikus van Face Class salon
Beeldhoukundig
Skulpturale massering werk diep in die spiere van die gesig, behou die toon, wat die ovaal toetrek, die dubbele ken uitskakel, plooie in die voorkop en oë glad maak, die velkleur effens verwyder en pofferigheid verwyder. Aanbeveel as 'n profilakse vir ouderdomme 25+ en ideaal vir 30+.
Buccal
In die proses van hierdie soort massering word aandag geskenk aan die naboots- en tussenspiere, wat die mikrosirkulasie van die bloed verbeter, die gesigspiere versterk, die vel van die gesig herstel en die elastisiteit en sterkte van spiervesels verhoog.
Myofascal
Een van die kragtigste masseringstegnieke. Die effek is opmerklik na die eerste massering - die bloedvloei sal toeneem, die beweging van limf word geaktiveer, wat gifstowwe uit die liggaam verwyder, en spiervesels kry krag en elastisiteit.
3 nuttige gesigsoefeninge wat u tuis kan doen
Anastasia Dubinskaya Psigofisioloog, neuropsigoloog, stigter en hoof van die Revitonika-skool vir natuurlike verjonging
Oefening 1. Regstelling van die teksnek
Met oefening kan u die korrekte servikale afbuiging herstel; neem die las van alle voorste strukture van die nek af; spanning en swelling in die larinks te verminder; verleng die agterkant van die nek.
Hoe om dit te doen: Hou jou kop reguit. Ons haak die vingers van albei hande in die slot en plaas dit op die oksipitale streek, plaas die duime op die rand van die haarlyn. Ons sit onsself in hierdie posisie totdat ons die hande vassteek met die oksipitale streek gedurende ongeveer 5-10 sekondes. Druk daarna die oksipitale gebied saggies op die hande en plaas ons minstens 1 minuut in hierdie posisie. Ons doen dit 1 tot 3 keer per dag uit.
Hoeveel om te doen: 1 minuut.
Kontra: alle siektes van die tiroïedklier (hipotireose, hipertireose, outo-immuun skildklierontsteking, nodulêre struma, siste, knope).
Oefening 2. Artikulêre-plastiese oefening "BA"
Die oefening ontspan die kouspiere, verlig spanning en krampe van die onderkaak, vorm 'n duidelike ovaal van die gesig, verminder die vlieg en verleng die laterale oppervlak van die gesig, voorkom tande, en help om bruxisme te oorkom. Hoe om dit te doen: Voordat u die oefening doen, moet u 'n siftingstoets doen: maak u mond oop met u onderkaak af en let op hoe breed dit is. Na die oefening, maak u mond weer oop en vergelyk - die kakebeen moet baie wyer oopmaak. Die klank "BA" laat u toe om u mond saggies oop te maak sonder om die onderkaak te beseer. Die ontvangs self is miskien nie baie aangenaam nie - as u gespanne weefsels knie, voel u seer. Normaalweg moet u bly wees.
Aandag! As u tydens of na die oefening 'n "klik" of 'n knarsende geluid voel wanneer u u mond oopmaak, dui dit op die wanfunksionering van die temporomandibulêre gewrig. Begin in hierdie geval van die middel of die lob van die oor af te beweeg en die middelste en onderste gedeelte van die kouspiere uit te werk. As die geknars nie ophou nie, moet u die tegniek heeltemal laat vaar. Raadpleeg 'n dokter indien nodig.
Hoeveel om te doen: 2 minute, 1 keer per dag.
Oefening 3. Kenregstelling
Oefening verlig diep spierspasmas in die ken en mond; weefselkontraksie teen die middel van die ken teëwerk; gee die ken sy anatomiese vorm en lengte; verbeter die toestand van periodontale weefsels; verlig spanning in die onderste gedeelte van die gesig.
Hoe om dit te doen: Deel die ken in die helfte met 'n denkbeeldige horisontale lyn. Plaas die vingers van u vingers op u ken - een vinger onder en een bo hierdie lyn. Ontspan die oksipitale streek, maak die kake oop. Moenie jou gesig inspan nie. Druk u vingers na binne, soos op 'n knoppie, rig u hande van mekaar af tot by die eerste weerstand en sluit dit vir 10 sekondes vas. U voel dalk tintelend of pyn, maar dit is goed, dit sal mettertyd verdwyn.
Hoeveel om te doen: 3-5 stelle van 10 sekondes. Aandag! 'N Kontraindikasie vir die uitvoering van die tegniek is die dra van draadjies, aangesien hierdie bewegings die mondslijmvlies kan beseer.
