Dit blyk dat nie alle celebrity-diëte navolgingswaardig is nie. Ten minste het ons drie soorte detoksvoedsel gevind wat nie moet herhaal word nie. Volgens dokters sal u beslis gewig optel as u daarby hou.
Om baie water te drink
Beyoncé (35) is seker dat as u so vinnig as moontlik (binne 'n paar weke) ongeveer 10 kg moet afneem, dan kan u 'n skoonmaak van water reël (anders hoef u uself nie te beperk nie). Ja, hierdie tegniek werk. Die sangeres het dit meer as een keer aan haarself getoets. Maar! Volgens die voedingsdeskundige Bonnie Taub-Dix, sal die gevolg van gewig verloor geassosieer word met die verlies aan vloeistof (dit sal blitsvinnig by jou uitkom) - dit is goeie nuus. Die slegte nuus is dat met hierdie ontgifting u metabolisme sal afneem, en nadat u ophou skoonmaak het (en ons is seker dat u nie voortdurend soveel vloeistowwe sal drink nie), kan u u gelukwens met u gewigstoename!
Drink baie koffie
Die aktrise Mary-Kate Olsen (31) hou daarvan om op 'n koffiedieet te gaan - wanneer koffie jou vervang met 'n volledige maaltyd. Mary-Kate is seker dat sy danksy hierdie drankie haar metabolisme versnel. "Maar dit is alles fiksie," waarsku dr. Mark David. "As u baie koffie drink, kan dit slegs bydra tot gewigstoename, aangesien dit die produksie van streshormone in die liggaam verhoog, wat aan u liggaam sê om dit in reserwe te plaas."
Vervang kos deur alkohol
Lady Gaga (31) het een keer erken dat sy daarvan hou om gewig te verloor op die drankprexia-dieet - dit wil sê, sy slaan maaltye oor en vervang dit met alkohol. Die sangeres is seker dat sy op hierdie manier baie minder kalorieë kry. Maar ons is gou om u te ontstel - hierdie 'dieet'-metode gee u leë kalorieë, op die ou end bly u honger en dan eet u net twee of drie keer meer. Dit is glad nie nodig om oor die voordele van alkohol te praat nie!
