Irina Pegova, 'n gewilde teater- en filmaktrise, het openhartig oor haar ouderdom, voorkoms en skoonheidsgeheime gepraat.
Irina Pegova het erken dat sy skoonheidsinspuitings doen, hoewel baie dit nie raaksien nie. 'Maar dit beteken nie dat ek dit nie het nie! Meet, alles het net 'n maat nodig. Ek het nie so lank gelede 'n saak gehad toe 'n produsent op die stel opdaag en sê dat dit tyd is dat ek Botox moet inspuit sodat daar geen plooie op my voorkop is nie. Ek het geantwoord dat ek dit nie gaan doen nie. Maar ek was nie eens verbaas oor haar stelling nie. As u haar gesig sien, sou u alles verstaan. Hierdie meisie is heeltemal gesteek, tot 'n masker, met groot "modieuse" ruïnes, "het die aktrise in 'n onderhoud met '7 Days' gedeel.
Pegova het ook gepraat oor hoe sy met haar ouderdom verband hou: 'Onlangs het ek 'n foto op sosiale netwerke geplaas, en 'n vrou skryf aan my:' Here, hoe oud. Wel, natuurlik, ek is nie jonk nie, ek is 42 jaar oud, ek kan nie soos 'n 22-jarige jong dame lyk nie. Ek sê byvoorbeeld vir die bestuur van ons teater: "Verwyder my van die rol in" The Little Humpbacked Horse ". Ek is skaam, skaam, maar …”.
Terloops, Irina Pegova het onlangs intekenaars vertel van haar voedingsstelsel waarin sy kan eet waarvan sy hou, en sommige produkte in enige hoeveelheid. “Hier is my (ek hou nie van hierdie woord nie) dieet! Maar ek neem dit aan met my wysigings en vervangings, wees versigtig met jouself! Ek drink gegiste gebakte melk in plaas van kefir! Nie 5 aartappels nie, maar minder. Ek bak in die mikrogolfoond of oond. Vervang die bors gerus met 'n lekkerder gekookte bobeen (natuurlik sonder vel) of 'n poot en nie 100 gram nie, maar soveel as wat ek wil! Op dae as daar vis is, kan ek dit vir garnale of seekos veilig verander as ek nie vis wil hê nie! Maar dit is belangrik om tussen die maaltye baie water te drink, dit is die sleutel tot sukses! So!
1ste dag: 5 gekookte of gebakte aartappelknolle + kefir.
2de dag: 100 g gekookte hoenderborsie, wat vervang kan word met kalkoen (geen sous).
3de dag: 100 g maer gekookte vleis (geen sous).
4de dag: 100 g gekookte see- en vetvette: heilbot, stuifmeel, bot, navaga.
5de dag: 1 kg vrugte en groente, verdeel vir die hele dag. Dit kan kiwi, vars pynappel, appels, pere, persimmons, vars komkommers, eiervrugte, courgette, tamaties, pampoen, beet wees, maar piesangs en druiwe moet heeltemal van die dieet uitgesluit word.
6de dag: slegs kefir, en die volume kan verhoog word tot 2 liter.
7de dag: minstens 1,5-2 liter stil minerale water gedurende die dag.
Op die 8ste dag kan u terugkeer na u gewone dieet met die beperking van vetterige, soet- en meelprodukte. Kefir kan steeds tussen die etes in die hoeveelheid 0,5-1 liter per dag ingesluit word. Dit moet onversoet en so vetvry as moontlik wees. U kan nie meer as een keer elke twee maande op so 'n dieet 'sit' nie! ', - het sy op Instagram geskryf.
_ Foto's en video's: Instagram_
