Irina Bezrukova het miskien al 'n stylikoon van ons tyd geword. Die aktrise in haar 55 jaar het nie plastiek gebruik nie en lyk terselfdertyd skaars 40! En haar gesofistikeerde styl en elegansie laat aanhangers haar elke voorkoms volg.
Terselfdertyd is sy heeltemal sonder snobisme en deel graag haar skoonheidsgeheime met intekenare. Onlangs het Irina 'n berig gepubliseer waarin sy vertel hoe sy dit regkry om te herstel en selfs na lang vlugte goed te lyk.
'Ek gaan slaap op my gewone tyd, in ooreenstemming met die tydsone waarin ek tans is. Met 'n skielike verandering van tydsones, voor ek gaan slaap, drink ek melatonien om in 'n diep slaapfase te dompel. Terselfdertyd probeer ek in donkerte slaap, en gebruik byvoorbeeld verduisteringsgordyne. Ek eet kos op my gewone tyd (maar om eerlik te wees, ek wil nie altyd nie en werk nie altyd nie). En natuurlik drink ek baie water,”het Bezrukova die pos onderteken.
Wel, dit is regtig baie nuttige wenke, selfs sonder om vlugte in ag te neem!
En hier het ons geskryf oor skoonheidsresepte vir 'n ander stylikoon: Marilyn Monroe se make-upgeheime, wat elke vrou in 'n godin sal verander.
