As u niks van Christie Brinkley weet nie en net na haar foto's kyk, dan is dit eenvoudig onmoontlik om te raai hoe oud hierdie vrou is.
'N Stralende blondine met 'n pragtige figuur en 'n skitterende wittand-glimlag sit al lank in die kategorie "geen ouderdom". Intussen het sy vanjaar 64 geword.
Brinkley het dekades se loopbaan in die modelwerk agter die rug. En dit is wat verbasend is: die skoonheid vertraag steeds nie en is steeds baie gewild in haar beroep.
Tipiese oggend
In 'n onderhoud met The Cut het sy gesê dat sy elke dag met 'n groot glas warm water met suurlemoen begin. Die model drink dan 'n groot koppie koffie met klapper- of amandelmelk. Sy hou veral van cappuccino: die blondine het selfs geleer hoe om tekeninge op skuim te maak en plaas gereeld haar skeppings op Instagram onder die hutsmerk #christiecappucino.
Christie kan tot vyf koppies per dag drink. Sy ignoreer eenvoudig die eindelose argumente oor die skadelikheid van hierdie drankie. In die oggend verkies sy om voedsel te eet wat baie proteïene bevat. Sy kan haar ontbyt nie sonder probiotika voorstel nie: sy meng dit met droë hawermout, voeg vrugte en neute by.
Sport
Om so 'n liggaam te hê, moet Brinkley natuurlik baie sweet in die gimnasium. Sy werk op konvensionele masjiene, maar soms kan sy met vrye gewigte werk. Christie hou ook van spin. "Eintlik sou ek sê dat my gunsteling tipe opleiding hardloop, maar helaas, weens beserings moes ek sulke kardio-vragte opgee," erken die blonde. Maar die fiksheidsklub is nog lank nie die enigste plek waar Brinkley allerhande oefeninge doen nie. Hy kan byvoorbeeld maklik 'n reeks hurke uitvoer terwyl hy sy hare droog.
Basis van die dieet
As dit by aandete kom, berei die beroemdheid slaaie met baie setperke voor, waarmee hy boontjies of neute kan byvoeg om die proteïenvlakke te handhaaf. Wat aandete betref, is daar min veranderinge hier, behalwe dat 'n bygereg bygevoeg kan word: rys, quinoa of groentepasta. Soos u kan sien, is daar geen vleis in die dieet van ons heldin nie: vanaf die ouderdom van 13 hou sy vegetarisme aan. Maar hy dryf homself nie in 'n streng raamwerk nie en kan soms vis of kaas bekostig. Die lewe is te kort! En as ek 'n heerlike stuk pizza met sappige mozzarella aangebied word, sal ek antwoord … waarom nie? '
Skoonheidsroetine
Leef en leer: dit is die frase wat Christie se verhouding met die skoonheidsbedryf kenmerk. Van kindsbeen af was die model seker dat daar niks verkeerd is met konstante blootstelling aan die son nie. Verder het die blondine, altyd bekend vir haar goue gelaat, gewillig wenke gegee oor hoe om dieselfde bruin te kry. Maar nadat sy hierdie onderwerp deeglik bestudeer het, besef sy haar fout en vra die aanhangers lank om verskoning en praat oor die feit dat die son voortydige veroudering van die vel veroorsaak.
Nadat Brinkley so gereeld opgehou het om te bad en daaraan gedink het om die jeug van haar vel in stand te hou, het Brinkley tot die slotsom gekom dat daar geen doeltreffender prosedure vir haar is as ultraklankterapie nie. Hierdie prosedure, wat help om die kontoere van die gesig strenger te maak, het 'n ware ontdekking vir Christie geword, en nou gebruik die ster so gereeld as moontlik. "Ek doen geen inspuitings nie: die gesigskontoer, die nek en die dekolleté is in 'n uitstekende toestand danksy die ultraklank-energie," deel die bekende persoon.
Sy erken ook dat sy gereeld die gebruik van xeomin, 'n middel wat plooie glad maak, gebruik, maar nie die gesondheid op dieselfde manier as botox benadeel nie. En natuurlik gebruik die beroemdheid ook skoonheidsmiddels aktief - hoofsaaklik sy eie handelsmerk Christie Brinkley.
Die belangrikste raad
Christie se basiese reël is om in beweging te leef. Sy probeer haar voortdurend besig hou met iets nuttigs en is katastrofaal bang vir ledigheid. 'Na 50 jaar, sodra jy baie ophou beweeg, begin jy roes. Jou liggaam moet te alle tye in 'n goeie toestand wees,”sê Brinkley. En hier is niks om by te voeg nie.
