"Die oorgang na 'n ander ouderdomskategorie vir 'n vrou is 'n baie moeilike en pynlike vraag," het die 35-jarige aktrise aan 7 Days gesê. - As u gewoond is om die eerste skoonheid te wees en u minder aandag skenk, sal u natuurlik gereed wees vir baie offers om die skoonheid te bewaar.
Ter wille van 'n ideale figuur "registreer" baie vroue, en veral aktrises, in fiksheidskamers en stel streng beperkings op die spyskaart en weier dit byvoorbeeld lekkers. Maar Spivak, wie se dieet nie net lae-kalorie-hoender, vis en groente bevat nie, sê: “Na my mening is alles moontlik, maar in matigheid. Dieselfde tee met koek laat my goed voel! As ek kon, sou ek gewoonlik uitsluitlik pretzels en koeke eet. Ek weier dus niks nie, ek eet net nie elke dag dieselfde Italiaanse pasta of kaas nie”.
Wat help Emilia om nie gewig op te tel nie? Volgens haar haat sy immers sport en beskou fiksheid as geweld teen haarself … Dit blyk toe dat die aktrise nou al drie jaar lank met 'n stappenteller wil loop. 'Ek neem minstens 12 duisend treë per dag. Ek het lanklaas agter die stuur gekom: stap is nuttiger! En hulle neem my na die skietery”.
Nog 'n geheim is die danse wat die aktrise van kindsbeen af doen.
'N Liggaamsmassering help haar om fiks te bly.' Ek het 'n wonderlike masseerder, hy help my om krampe in my rug die hoof te bied, waaraan ek ly na harde optredes. Anders as ballerinas, kom my spasma nie vanweë fisiese nie, maar deur sielkundige oorlading. Terloops, massering is vir my ook die beste middel vir stres. Plus loop, 'n glas rooiwyn, gee gesonde slaap. '
Lees hier oor ander skoonheidsgeheime van Emilia Spivak.
