Inhoud Probleem 1: Slapeloosheid Probleem 2: Donker kolle op die vel Probleem 3: Voortydige veroudering Probleem 4: Allergiese reaksie Probleem 5: Swartkoppies en aknee Probleem 6: Venus ringe aan die nek
Wetenskaplikes aan die Universiteit van Missouri het 'n interessante studie gedoen: as u 'n persoon tydelik van 'n selfoon ontneem, sal hy senuweeagtiger, minder gesellig en minder gelukkig wees. Maar die teenwoordigheid van 'n telefoon in ons lewe is nie altyd voordelig nie. Waarnemings van wetenskaplikes en dokters toon dat 'n gunsteling apparaat slapeloosheid, allergiese reaksies en selfs voortydige veroudering van die liggaam kan veroorsaak. Hoe en hoekom?
Probleem 1: slapeloosheid
In kosmetologie is daar iets soos skoonheidsslaap. Om kragtig wakker te word, aktief te wees en vars te lyk, moet u nie later nie as 22-23 uur gaan slaap, en u moet minstens 7 uur rus om te rus. Maar dikwels word hierdie planne bederf deur verslawing aan die telefoon.
Selfs wanneer u u skootrekenaar betyds afgeskakel het of die laaste bladsy van die roman gelees het, in plaas van toe te gee aan die "omhelsing van Morpheus", gaan u weer u e-pos na en tel die likes op sosiale netwerke. As jou oë lank in pikdonkerte na 'n helder skerm staar, is dit moeiliker vir jou brein om te ontspan. Daarom is dit die moeite werd om 'n apparaat op te tel en slaaploosheid is gewaarborg.
Wat om te doen?
As u maklik aan die slaap wil raak - vergeet toestelle minstens 'n uur voordat u gaan slaap!
Het jy geweet?
Die wêreld se eerste oproep vanaf 'n selfoon is in 1973 gedoen en die eerste SMS-boodskap is eers 19 jaar later - in 1992 - gestuur.
Probleem 2: Donker kolle op die vel
Blou lig vanaf rekenaarskerms, slimfone en telefone is nie so skadeloos soos ons voorheen gedink het nie. Navorsing deur wetenskaplikes toon dat toestelle HEV-bestraling uitstraal. Die hoë energie van sigbare lig dring die vel nog dieper binne as UV-strale (ultravioletstraling), wat die elastien- en kollageenvesels beskadig en die liggaam se vermoë om hyaluronzuur te produseer, verminder. Daarbenewens is daar bewyse dat HEV-bestraling pigmentasieprobleme kan vererger.
Wat om te doen?
Selfs om sonskerm daagliks op u vel aan te wend, sal u nie van HEV-bestraling red nie. Die meeste van die bestaande produkte op die skoonheidsmark beskerm slegs teen ultravioletstraling. Om effektief te wees teen HEV-strale, moet hulle nuwe unieke bestanddele bevat - plantvorms van melanien. Soek dit in produkte gemerk "UVA, UVB en HEV beskerm".
Elizabeth Tanzi, MD, professor in die Departement Dermatologie aan die George Washington Universiteit
Ek dink nie die tyd het aangebreek dat HEV-bestraling 'n noodgeval is nie. Ons weet dat ultravioletstraling skadeliker is as enige ander vorm van bestraling. Daarom is dit belangrik om nie tradisionele sonskerms te gooi ten gunste van HEV-filters nie. Die produk moet teen alle soorte skadelike strale werk.
Probleem 3: Voortydige veroudering
Met langdurige blootstelling versnel HEV-bestraling die produksie van melanienpigment aansienlik deur die vel, wat weer lei tot die voorkoms van ouderdomsvlekke en hiperpigmentasie. En as iemand rosacea of melasma het, kan die hitte wat deur die telefoon gegenereer word, die siekte vererger of veroorsaak.
'N Ander gevaar om gadgets te gebruik, is die vernietiging van die proteïenstrukture van die vel - elastien en kollageen, waardeur die vel vroeër sy fermheid en elastisiteit verloor en die gesig ovaal verander.
Wat om te doen?
Voeg kollageenserums en konsentrate by u daaglikse skoonheidsrituele om 'n sterk onderlaag van die vel te behou. Sorg dat u produk goeie antioksidantbeskerming, vitamiene, hyaluronzuur, niasien bied. As daar reeds donker kolle op u gesig verskyn het, raadpleeg u dokter oor die gebruik van produkte met retinol, 'n afleiding van vitamien A. Sulke skoonheidsmiddels verhelder kolle, maak die velkleur egaliger en herstel jeugdige kleure in die gesig.
Feit!
In 2010 verskyn 'n nuwe soort fobie - nomofobie. Dit is die naam van die vrees om die telefoon te verloor en die vrees om sonder kommunikasie agter te bly.
Probleem 4: Allergiese reaksie
Soms is 'n selfoon 'n allergie-provokateur vir die niksvermoedende eienaar. As u 'n stylvolle nikkel- of chroomkas vir u toestel gekoop het, is dit moontlik dat die jeukende kolle op u vel kontakdermatitis is. Hierdie materiale is bewys dat dit kragtige allergene is.
Wat om te doen?
By die eerste vermoede van allergieë, "trek" u die apparaat aan in 'n plastiekhuls of plak 'n beskermende glas op die skerm. Gaan na u dokter. Die dokter beveel middels aan om die uitslag te beheer en om die probleem die hoof te bied.
Maar dit is onmoontlik om alleen ys met hidrokortison voor te skryf, soos in sommige forums aanbeveel. Dit kan lei tot ernstige komplikasies wat mediese behandeling benodig.
Het jy geweet?
90% van die selfone wat in Japan vervaardig word, word in 'n duursame waterdigte koffer vervaardig, aangesien die jeug van vandag nie van hul apparaatjies skei nie, selfs nie tydens stort nie!
Probleem 5: Swartkoppies en aknee
'N Selfoonskerm bevat tien keer meer bakterieë as die meeste openbare plekke. Sulke teleurstellende gevolgtrekkings is bereik deur Charles Gerba, doktor, mikrobioloog aan die Universiteit van Arizona. "Danksy die hitte wat telefone produseer, maak dit dit soos 'n petribakkie om tienduisende mikrobes te produseer." Met elke oproep dra ons meer en meer bakterieë na ons vel oor, wat porieë verstop, aknee en swartkoppies skep.
Wat om te doen?
Gedurende die sonnige seisoen is dit veral belangrik om kontak met die telefoon te beperk. Die natuurlike velafskeiding (sebum) en sweet meng, en saam met die gebruikte dekoratiewe skoonheidsmiddels, wat reeds op die vel is, skep dit ideale toestande vir die groei van bakterieë.
Om die waarskynlikheid van negatiewe gevolge te verminder, kan u die Bluetooth-instelling op u telefoon aanskakel en oproepe ontvang met behulp van 'n koptelefoon. Onthou ook om die skerm 'n paar keer per dag skoon te maak met antibakteriese doekies wat in u beursie of lessenaarlaai gebêre kan word.
Elizabeth Tanzi, MD, professor in die Departement Dermatologie aan die George Washington Universiteit
As u u telefoon teen u wang hou en tydens u oproep styf teen u wang druk, kan u u vel irriteer en u porieë verstop. Die druk en hitte van die telefoon stimuleer die talgkliere om meer talg te produseer. Dit is ook geneig om bakterieë en vuil van u telefoon in u porieë vas te vang, wat veroorsaak dat u aknee of selfs pynlike siste kry. Oplossing: Gebruik die luidspreker van die telefoon tydens 'n oproep vir handsfree gesprekke, of hou die telefoon bloot van u wang af.
Probleem 6: "Ringe van Venus" op die nek
Die gewoonte om jouself te vermaak deur na sosiale netwerke of nuus op die internet te kyk terwyl jy met die metro reis of gedwonge wag, hou in die voorkoms van plooie en kenmerkende 'ringe' aan die nek. Hulle ontstaan as gevolg van die feit dat die kop vir 'n lang tyd gekantel is, die vel van die nek versamel in voue, wat lei tot die vorming of verdieping van reeds omlynde plooie.
Wat om te doen?
Probeer om minder tyd aan u telefoon te spandeer deur ander aktiwiteite te kies om te wag, soos om na oudioboeke te luister of na musiek te luister. Moenie van voorkoming vergeet nie! Smeer elke oggend en aand 'n bevogtende room met 'n opheffende effek op die vel van die nek, dit bewaar 'n duidelike gesigskontoer en verleng die jeugdigheid en skoonheid van die nek. Die beste bestanddele in nekskoonheidsmiddels is kruie-uittreksels, vitamiene A, E en C, kafeïen, peptiede, retinol.
Feit!
Telefoon gooi is 'n gewilde sport in Finland. In 2014 is 'n rekord opgestel - 110,42 meter. Miskien het dit tyd geword dat ons die toerusting slinger? Ten minste binne u eie huis. Sodat u kan rus, leer om stres te hanteer en u gesondheid te verbeter.
Neem die toets Toets: u en u gesondheid Neem die toets en ontdek hoe waardevol u gesondheid vir u is.
