Die lewenshack het die intekenare beïndruk, maar dit blyk dat die gimnas nie die basiese basiese beginsels van selfmassering ken nie.
Na die geboorte van haar tweede kind het Laysan Utyasheva aktief haar eie vorms aangeneem. Sy het gewig verloor en het gelyktydig verskeie projekte gelei wat verband hou met sport, skoonheid en liggaamsgesondheid.
Die gewildste is gesamentlike gimnasopleiding saam met ander sterre. Nie minder interessant vir netburgers was video's waarin Utyasheva die geheime van tuisoefeninge deel nie.
In een van die nuutste video's het die atleet getoon hoe u selluliet kan bestry. Volgens Laysan is 'n gewone kombuisroller vir hierdie doel geskik. Die ster het verduidelik - vroue onderskat hierdie stuk kombuisgereedskap.
Dit blyk dat jy selfmassering van die dye en boude met 'n koekroller kan doen. Volgens die gimnas help eenvoudige bewegings om die spiere goed uit te rek, opeenhoping daarin te verwyder en die velgeroer te verhoog.
Gereelde selfmassering met 'n deegroller voordat dit gelaai word, kan 'n wonderwerk doen en na 'n maand 'n lelike korsie op die vel verwyder.
Netizens, wat die video gekyk het, het die lewenshack amusant gevind en belowe om dit in gebruik te neem. Sodoende het hulle aan twee dinge aandag gegee. Die ster het gewys hoe om selfmassering te doen, en het manipulasies van bo na onder uitgevoer, alhoewel alle masseurs dit andersom doen, aangesien die bewegingsrigting ooreenstem met die vloei van bloed en limf.
Die tweede punt wat fans nie minder deurmekaar maak nie, is die aanbeveling om massering te doen voordat u oefen. Baie het gedink dit is verkeerd. Inteendeel, alle oefensessies, inteendeel, eindig met strek en massering.
Laysan het nie kommentaar gelewer oor hierdie oorsigte nie.
yt_ss_button
