Sommige het rekmerke, ander het edeem, en weer ander het 'n stewige hoeveelheid oortollige gewig. En die vierde - alles tegelyk. Tydens swangerskap het Irina Zabiyaka 22 kg opgetel. Veral vir Letidor, het die moeder van die 4-jarige Matvey gepraat oor hoe die wagtydperk vir die baba haar gesondheid en vorm beïnvloed het.
Ek kon nie anders as om te eet nie
Ten spyte van die feit dat die kunstenaar nie edeem gehad het nie, het die solis van die gewilde groep "Chi-Li" tydens swangerskap 22 kg opgetel en met 'n hoogte van 175 cm 79 kg begin weeg. Die gevoel van voortdurende honger - dit was onder hierdie 'leuse' wat al 9 maande se wag op Matvey verbygegaan het. Terselfdertyd het snacks in die vorm van 'n komkommer of 'n klein porsie vrugte die sanger nie gered nie.
'Die liggaam onthou die spanning wat ons plaas (vas, weier om te eet ter wille van gewig), en tydens swangerskap ontwikkel dit beskerming. Die honger het my verskriklik naar laat voel. Ek moes die hele tyd eet om normaal te voel. '
Ek het meer na my liggaam geluister as dokters
Irina erken dat sy gedurende haar swangerskap nagedink het oor hoe sy na haar vorige 57 kg sou terugkeer. Die dokter het boonop herhaaldelik aan die verwagtende moeder te kenne gegee dat sy te vinnig gewig optel. Net die vrou van die sangeres het van die nuwe watertandvorms gehou, hulle het Irina self ontstel.
'Ek het myself berus by die eise van my liggaam. Ek het niks besluit nie. My geliefdes was seker dat ek vinnig sou stort. Hulle herhaal: "U het sulke wilskrag!" Hulle het gelyk, alhoewel die testament in my geval nie handig te pas gekom het nie. '
Ek het 2 weke in die hospitaal deurgebring
Vir 3 weke nadat sy geboorte gegee het, het Irina Zabiyaka 17 kg verloor! Maar die punt hier is nie 'n super-begeerte om die gekoesterde 57 kg binne die kortste moontlike tyd te bereik nie. Die sangeres verseker dat sy nie regtig die sentimeter getel het nie. En sy het so vinnig gewig verloor, kan 'n mens sê, nie uit vrye wil nie.
'Ek het komplikasies gehad na epidurale narkose (Matvey is met 'n keisersnee gebore). Aanvanklik het die narkose nie op my gewerk nie, toe werk dit op my voete met die gevoel van 'n 'emmer kookwater'. As gevolg hiervan het die dokters my algemene narkose gegee. Die voete was bordeaux, geswel en hipersensitief. Ek het gevoel soos 'n klein meermin wat saam met my bene vreeslike pyn van elke stap beloof het. As gevolg van my bene het ek 2 weke in die hospitaal deurgebring en my vrye wil ontslaan. '
Ek het nie lus gehad om my gunsteling kos te eet nie
"Dit sal genees soos 'n hond" - so het Irina Zabiyaki se ouma graag gesê in geval van beserings. Die liggaam het op sy eie by die situasie aangepas en die sangeres het net na sy 'boodskappe' geluister, sodat sy haar nie tot voedingkundiges en fiksheidsafrigters gewend het nie. Sport (hardloop, kragoefening, buikoefeninge) het 3 maande na die geboorte in Irina se lewe na swangerskap verskyn. Sy het die regime egter nie streng nagekom nie - in alles is sy deur die situasie gelei.
'Ek wou absoluut niks van die konstante en gunsteling in my dieet eet nie. Maar die ongewone was by hom aanwesig. Byvoorbeeld, kefir 2 liter per dag, gekookte hoender- en kaaskoeke. Daarbenewens is ongegeurde jogurt en groente by my spyskaart gevoeg. '
U moet die liggaam die geleentheid bied om self te herstel en dan eers op te tree
In 'n sekere sin was Irina gelukkig - die swangerskap het nie die toestand van haar naels, vel en tande beïnvloed nie. Ondanks die indrukwekkende toename van 22 kg, het sy nie rekmerke gehad nie. Swangerskap het egter die gesondheid van die ster se hare en wimpers beïnvloed.
'Alhoewel dit baie moeilik is, moet jy in geen geval bang wees en paniekerig raak nie. My gesig het byvoorbeeld baie dun geword vanweë 'n skielike gewigsverlies. Maar na 'n paar maande het alles weer normaal geword. Nou weeg ek 59 kg en my liggaam gaan nie vanself terugkeer na 57 kg nie."
