Watter kapsel moet jy op die strand doen om nie jou hare te verwoes nie? Hoe lank kan u in die son bly om nie 'uit te brand' nie? As ons die sterre as voorbeeld gebruik, vertel ons wat u nie op die strand moet doen nie.
Maak hare nat in 'n stywe broodjie of poniestert
Nadat sulke "styl" -plooie verskyn, droog die stringe uit en gevolglik pluis. Los nat hare en blaas droog. Alex Contier, die eienaar van 'n netwerk van Franse skoonheidssalonne in Moskou, Kontier Paris Coiffure, beveel 'n oliebespuiting aan om u hare vinnig 'n versorgde voorkoms te gee:
'Hare sal in die son skyn! Ek beveel BC Oil Miracle Oil Mist spray aan, Schwarzkopf Professional. Dit is 'n liggewig sluier met 'n natuurlike glanseffek wat haarbeweging verbeter. Spuit op droë hare - gevorm of los."
Doutzen Kres
Jessica Alba
Kate Hudson
Geen hooftooisels op die strand nie
Benewens die feit dat u sonsteek kan kry, sal u die stringe steeds bederf en die vars skaduwee van die hare verloor nadat u gekleur het (ultraviolet lig vernietig die pigment). Tricholoog Olga Gurkina beveel aan om vogtige maskers na die strand te gebruik:
'Op vakansie beveel ek aan om nie lank in die oop son te bly en jou kop met serpe of hoede te bedek nie. En maak dan vogtige maskers. Ek hou van Paul Mitchell se behandeling vir haarherstel. Die enigste nadeel van die produk is dat u dit 'n halfuur op u kop moet hou, maar ter wille van die effek kan u dit verdra. Werk goed op poreuse, bros hare. Dien toe na sjampoe. Dit bevat koringproteïene, panthenol, hyaluronzuur, jojoba-saadolie. '
Cameron Diaz
Gisele Bündchen
Candice Swanepool
Olivia Munn
Baie smoothies op vakansie
In werklikheid het nie elke smoothie min kalorieë nie. Inderdaad, baie bevat avokado, piesang, heuning. Natuurlik is dit nuttig, maar terselfdertyd bevat dit baie kalorieë. Hierdie smoothies kan nie dieet smoothies genoem word nie.
Natuurlik sal 'n smoothie nie ontbyt of middagete vervang nie, maar wat kalorie-inhoud betref, kan dit regtig as 'n volledige maaltyd beskou word. Maar omdat u nie u kos kou nie, is daar geen teken aan u brein dat u versadig is nie. Daarom kan u genoeg kalorieë verbruik, maar baie vinnig weer wil eet.
Alessandra Ambrosio
Rihanna
Sophie Turner
Alkohol en koeldrank op die strand
Dikwels verwar die liggaam dors met honger, en in die somer is dit baie warm, en ons kan te veel eet omdat ons nie genoeg water drink nie. Ek beveel nie aan om op alkohol te steun nie, dit verhoog die eetlus en cocktails bring ook ekstra kalorieë en suiker mee.
Alhoewel ek op vakansie is, doen ek aflewerings in die vorm van ongewone vrugte, maar ek sal nooit kitskos, aartappels, pasta en lekkers eet nie. Ek het die gewoonte van hierdie produkte verloor en kan my nie 'n situasie voorstel wat my sou dwing om iets uit hierdie lys te eet nie. Ek is nie 'n verstandige nie, maar ek raai u aan om soet alkohol uit te sluit - dit bederf beslis die figuur.
Kendall Jenner
Katy Perry
Emily Ratajkowski
Britney Spears
Kate Hudson
Oormatige looiery
'Daar is 'n algemeen aanvaarde formule waarmee u die toegelate tyd in die son kan bereken. Om die vereiste SPF te bereken, moet u u eritema-tyd op 'n gegewe temperatuur in gegewe weersomstandighede ken. Hierdie syfer moet vermenigvuldig word met die een wat op die verpakking van die beskermende produk aangedui word. Dit gee u die tyd wat u in die son kan spandeer voordat eriteem (rooiheid) of brandwonde voorkom. Byvoorbeeld, by 'n temperatuur van 30 grade is die eritemale tyd van 'n meisie met 'n ligte vel en blou oë ongeveer 10 minute. Gevolglik, met SPF 50-beskerming, kan dit 500 minute in die son deurbring (10x50SPF = 500). Produkte met SPF moet hernu word na kontak met water."
Christina Ricci
Jamie Presley
Nicky Hilton
Grimering op die strand
'Oordeel self oor die toepaslikheid van grimering op die strand. Maskara en lipstiffie sal nie seermaak nie (as u dit nodig het om gemaklik te voel), maar ek beveel sterk aan om die toon oor te slaan. Die vel sweet voortdurend, die porieë word verstop en die onderlaag sal die situasie nie verbeter nie. Daarbenewens sal dit steeds gedeeltelik met water afgewas word. 'N Belangrike punt: sonskerm bo fondament sal nie reg werk nie.
As u wel 'n toon nodig het, dien eers 'n bevogtiger toe en dan 'n BB-room met 'n fisiese UV-filter. '
Gwen Stefani
Emily Ratajkowski
Geen bril op die strand nie
'As ons van sonlig praat, moet ons oppas vir ultravioletstrale, naamlik UVA- en UVB-strale: dit beïnvloed die verouderingsproses van ons vel. B-strale (UVB), afhangend van ligging, seisoen en weer, kan gedeeltelik die osoonlaag binnedring. In die somer is hulle altyd teenwoordig. Van die voordele - dit is danksy hierdie strale dat vitamien D, wat so belangrik is vir ons liggaam, geproduseer word en 'n ligte bruin kleur verskyn. Van die minusse - met langdurige blootstelling, kan dit brandwonde aan die vel en kornea van die oë veroorsaak, die lens beskadig en die voorkoms van katarakte veroorsaak, asook die prosesse van foto-veroudering, selgenoommutasies en, as gevolg, kanker."
Taylor heuwel
Rosie Huntington-Whiteley
Brooke Shields
Foto: elle.com, popsugar.com, usmagazine.com
