Dikwels hou sterre, praat van hul skoonheid, verkies om foute weg te steek en skryf hulle veel meer toe aan die natuur as wat sy dit gegee het. Daarom is onderhoude van hierdie aard nie baie interessant nie. Maar in die geval van Tatyana Kotova - die eienaar van die gesogte titel "Miss Russia - 2006" en 'n voormalige lid van die groep "VIA Gra" - is alles anders.
'In my jeug het ek 'n aantal skoonheidsfoute gemaak, waaroor ek nou spyt is. Ek het byvoorbeeld my wenkbroue aan die kante afgeskeer om die poniestertjies te verf. Sy het ook haar lippe met naellak geverf om die kleur so lank as moontlik te hou, 'het sy erken in 'n openhartige gesprek met die redakteur van WMJ.
Ondanks die waaghalsige eksperimente en die 'swaar' grimering wat die beroep inhou, het die kunstenaar daarin geslaag om 'n gesonde vel te behou. Sy hou die dieet fyn dop, sorg stelselmatig vir die vel en wend haar, indien moontlik, na 'n skoonheidskundige. Maar nie vir inspuitings nie, maar 'n spesiale massering en post-isometriese spierverslapping, wat 'n soortgelyke effek het.
Met uitgebreide ervaring van dieet, het Tatyana tot die gevolgtrekking gekom dat 'n dieet ryk aan proteïenvoedsel, sowel as 'n spesiale maaltye, bydra tot gewigsverlies. 'Dit is byvoorbeeld beter om na 15:00 nie rou groente en vrugte te eet nie, en saans kan u die vis stoom. Ek is nie 'n soettand nie, so ek kan sonder sjokolade of nageregte klaarkom, maar tot 13:00, dink ek, kan u soet of styselryke kos geniet,”deel die ster. Maar Kotova beskou gebraaide aartappels as 'n lekkerny en laat haar net een keer elke drie maande toe.
Lees meer oor die geheime en voedingsgeheime van beroemdes in die onderhoud.
Foto: globallookpress.com, instagram.com
