As u slaap slaap deel van u daaglikse oggendroetine is, raai ons u aan om die advies te gebruik van die sterre wat daarin slaag om wakker te word sonder om die gesondheid in te boet.
Miranda Kerr: lyfskil
Terwyl u Sondagaand opruim vir liggaamsafskilfering, wy Miranda Kerr elke oggend aan hierdie aktiwiteit! Met die hulp reinig die model nie net die vel nie, maar verbeter dit ook die bloedsomloop en doen dit limfdreineringsmassering. Dit is nie verbasend nie dat die meisie se gunsteling skoonheidsprodukte skoonmaakmiddels en bevogtigers van die KORA-handelsmerk insluit, wat deur Miranda self geskep is.
En elke oggend mediteer die model en doen dit ten minste 20 minute joga of pilates.
beautyhack.ru
Middele vir wasgoed Foaming Cleanser, ongeveer 2 852 RUB., KORA, Organiese getinte dagroom, ongeveer 3 802 RUB., KORA.
Jennifer Aniston: suurlemoenwater en meditasie
Jennifer begin die oggend met 'n glas suurlemoenwater en 'n meditasie van 20 minute. Terloops, 'n ster staan om 04:30 op om tyd te hê om 'n proteïenskud met kollageenpeptiede te drink, om joga te doen met 'n persoonlike afrigter en na die gimnasium te gaan voor die aanvang van die werkdag.
beautyhack.ru
Gehidroliseerde peptiede van viskollageen + Hyaluronzuur CollagenUP 5000, 828 roebels, California Gold Nutrition.
Kate Hudson: ysbad
beautyhack.ru
Ons het reeds gepraat oor hoe Kate kneusplekke onder die oë beveg met behulp van elektriese kolle. Die oggendritueel van die aktrise is ook nie minder sag nie: Kate bad met ys, laat haar gesig daarin sak en wag totdat die vel self rus nodig het.
Martha Stewart
beautyhack.ru
Martha Stewart, wat deur haar loopbaan getoon het hoe die uitdrukking "American Dream" in die praktyk werk, het vanjaar haar 75ste verjaardag gevier. Om vars en goed versorg te lyk, hou die TV-aanbieder 'n hele arsenaal gereedskap in haar badkamer, wat sy nog voor dagbreek begin gebruik. Haar oggend skoonheidsroetine begin met 'n gesigmasker. Martha het twee produkte om van te kies, wat sy verkies om af te wissel: 'n bevogtigende gelmasker van Susan Ciminelli en 'n kollageenmasker van Mario Badescu. Om die effek te versterk, stort Marta direk met die masker op haar gesig.
En nadat hy dit afgewas het, smeer hy 'n tonikertoner van YON KA Paris aan en 'n gesigsproei met aalwyn, kruie en rooswater van Mario Badescu. Die behandeling word afgehandel met 'n lyfroom gebaseer op Susan Ciminelli-alge-olie.
Salma Hayek: ligte was
beautyhack.ru
'N Ander fan van ysbaddens, Salma Hayek, beperk haar tot hierdie eenvoudige prosedure om liggaam en gees te toon. Volgens Salma skei die vel snags nuttige olies af wat help om die suur-basis balans te handhaaf, en moet dit in geen geval met skoonmaakmiddels afgewas word nie.
Oprah Winfrey: Gym Workout
beautyhack.ru
Die TV-aanbieder se oggend begin om 5:30 en om 6:00 kan Oprah reeds in die gimnasium gevind word, waar sy elke dag 'n uur deurbring. Volgende kom die make-up en die eerste opname, wat slegs onderbreek word vir kommunikasie met familielede via skype en 'n groen smoothie gemaak van spinasie, appelsap, pietersielie, seldery en komkommers. Terloops, Oprah se opleiding eindig nie daar nie. Rondom die middagete wag daar weer 'n besoek aan haar.
