Die lae selfbeeld maak 'n vrou kwesbaar en weerloos. As gevolg hiervan hou sy op om haar taak te vervul: om gelukkig te wees. In hierdie versameling het ons probeer om u aandag te vestig op die besonderhede van die beeld en handelinge wat welsprekend aandui: u behandel uself sleg.
Om die situasie reg te stel, is dit nie genoeg om net 'n gewoonte te verander nie. Dit is belangrik om die diepste redes vir lae selfbeeld te verstaan en die wortels daarvan te onderskei. En los dan eers die probleem puntsgewys op. As u dit nie op u eie kan doen nie, moet u miskien met 'n goeie sielkundige praat.
Wat doen 'n vrou wat onveilig is oor haarself?
1. Skree op kinders en diegene wat nie kan terugveg nie
Skree is altyd 'n teken van swakheid. 'N Onveilige vrou twyfel of haar woorde, wat op 'n kalm toon uitgespreek word, die regte uitwerking sal hê dat dit gehoor en gehoorsaam sal word. So skree sy. 'N Bykomende effek is om sterker te voel met iemand wat moreel swakker is.
2. Bespreek en kritiseer ander mense
Selfbevestiging is wat 'n onveilige persoon nodig het, soos lug. Maar dit is een ding om jouself in kreatiwiteit of werk te bevind, en 'n ander ding is om jouself te laat geld ten koste van ander. Maar hierdie onvolwasse metode is die eenvoudigste en goedkoopste, so baie mense gebruik dit. 'Kyk hoe verskriklik dra hierdie meisie grimering!' 'Wel, wow, 'n vulgêre romp op hierdie vrou!' - om ander te spot, word hoër in hul eie oë. Maar dit is natuurlik vals groei.
3. Vir ewig geregverdig
Regverdiging is 'n soort verdedigende reaksie. Dit beteken dat ons bang is om onsself te aanvaar soos ons is. Ons wil nie sleg wees nie, ons is bang dat hulle sleg van ons sal dink. En daarom word woorde van verskonings so gereeld gehoor. Die "uitstekende leerling" -kompleks, tesame met selftwyfel, speel 'n slegte grap met 'n vrou: sy maak nie net verskoning vir haar fout nie, maar ook vir wat sy nie begaan het nie. Laat jouself toe om ten minste soms 'n 'slegte meisie' te wees, dit is nuttig.
4. Te helder en bedags dig geverf
Jy het sekerlik ook so 'n helder "vlinder" by die werk wat niemand nog ooit gesien het sonder 'n klomp grimering op jou gesig nie? Drie lae lipstiffie, dik skaduwees, swart wenkbroue en wimpers - dit lyk asof die dame na die Brasiliaanse karnaval gaan. Daar word geglo dat sulke vroue sonder komplekse is en baie selfversekerd is. Maar dit is nie die geval nie. Digte grimering is 'n masker waaragter 'n kwesbare, onseker persoon skuil. 'N Praktiese grimering, geskik in plek en tyd, is 'n teken van 'n selfversekerde dame.
5. Gebruik nie kosmetiese produkte nie
Daaglikse oggend- en aandgesig- en liggaamsbehandelings, gereelde besoeke aan die skoonheidskundige is 'n soort ritueel wat elke vrou wat haarself liefhet, uitvoer. Die afwesigheid van hierdie optrede dui direk op die onvoldoende liefde van die dame vir haar eie persoon. Boonop kan so 'n vrou se spieëltafel letterlik bars met ys, maar sy gebruik op sy beste 'n paar, en selfs dit is nie geskik vir die tipe vel nie: "gesmeer en okei."
6. Doen dikwels plastiese chirurgie om voorkoms te verbeter
En dit is die teenoorgestelde kant van die probleem - oormatige aandag aan die eie voorkoms, ontevredenheid met die vorms wat deur die natuur gegee word. 'N Volledig "kunsmatige" gesig wat in skoonheidsalonne verkry word, is 'n soort masker waaragter 'n vrou komplekse verberg. Ongelooflike lang wimpers wat op die wange uitwaai, tien sentimeter naels, 'n 6de borsbeeld, ensovoorts, is alles tekens van 'n getraumatiseerde innerlike wêreld.
7. Aanstootlik grappies oor haarself
Self-ironie is 'n goeie ding. Maar net nie as al die grense oorskry word nie. Sulke vroue noem hulself dikwels vet en lelik - dit is 'n honderd persent verdedigende reaksie van 'n onvolwasse persoonlikheid. Soms verdedig kinders wat op skool name genoem word hulself: as jy vir jouself lag, sal ander miskien nie name noem nie? As jy jouself belaster, is dit tog nie so aanstootlik nie.
8. Kleur hare vervaag of kleur glad nie
Hergroeiende wortels, grys hare wat deurbreek, vervaagde "muis" -hare - dit alles is 'n bewys dat 'n vrou nie te veel aandag aan haarself wil trek nie. Ongelukkig het die natuur ons nie almal met pragtige hare toegerus nie, maar niemand pla om die haarkapper ten minste af en toe te besoek nie. Die skoonheidsbedryf bied vandag talle geleenthede om waardig te lyk.
9. Lewer kritiek op sy optrede en voorkoms
Dit is nog 'n faset van selfverswakking. Om krities oor jouself te wees, is een ding, maar altyd skel is iets anders. 'N Alledaagse voorbeeld: 'n vrou het 'n sop gekook, maar dit is sout. Sy sê: "Wat kan jy nog verwag van so 'n lomp, absoluut geen talent om te kook nie?" Die vrou het haar dus beveilig vir toekomstige tye wanneer so iets kan gebeur. Dit is belangrik om nie net jouself te aanvaar nie, maar ook verantwoordelikheid te neem. In so 'n situasie kan jy sê: 'Ja, ek het die sop oorversout. 'N Ander keer sal ek probeer om nie drie eetlepels sout in te sit nie, maar een.' U neem dus twee volwasse en produktiewe aksies tegelyk: erken u fout en gee u die kans om reg te stel.
