Moderne aktrises vertrou nie net op sport nie, maar ook op geskikte kos.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Dit was - dit is nou: hoe lyk 'n aantreklike man uit die "Magnificent Century" wat hare gegroei het soos Burak Ozchivit
Die ster-voedingsdeskundige Oyi Gokce, wat saam met gewilde Turkse aktrises werk, het verskeie geheime van die slankheid van haar wyke onthul. Soos die spesialis opgemerk het, kombineer die kunstenaars sport met regte voeding. In hierdie geval word die dieet persoonlik vir die kliënt ontwikkel. Bulgur was die afgelope tyd in die meeste voedselstelsels aanwesig. Voorheen is geglo dat hierdie graan die gewig verloor, maar onlangs het die mening oor hierdie produk verander. Die Rusturkey-portaal merk op dat bulgur ingesluit is in die voedingsbasis van die vrou van die "Magnificent Century" -ster Burak Ozchivit Fakhriye Evgen.
Ryk aan graan en groente en dieet van Meriem Uzerli, wat Hurrem-Sultan gespeel het in die sage "The Magnificent Century". Vir die verfilming van hierdie reeks moes Meryem Uzerli 13 kilogram optel. Later het die eerste swangerskap van die aktrise ook gewig bygevoeg. Gevolglik het sy na die geboorte van haar dogter te staan gekom om soveel as 20 kilogram te verloor!
In 'n hoodie en sonder grimering: die gelukkige Meryem Uzerli het 'n foto saam met haar pasgebore dogter gewys
Volgens StarHit was Meriem Uzerli se spyskaart tydens die dieet gebaseer op hoender- en beesgeregte. Sy kon ook sonder beperkings graan- en groenteslaai eet. Lensies, jogurt en neute is by die dieet gevoeg. Terselfdertyd het die aktrise van tyd tot tyd lekkers toegelaat: halva en Turkse genot. Maar die rol van Khyurrem-Sultan moes wors, gebraaide kos en allerhande ongesonde versnaperings heeltemal laat vaar. As gevolg hiervan het Meryem Uzerli merkbaar gewig verloor na twee maande van so 'n dieet.
Terloops, die aktrise het onlangs vir die tweede keer ma geword. Tydens swangerskap het Meryem Uzerli weer herstel, maar haar aanhangers het opgemerk dat so 'n gewig haar net pas.
Teken in op WMJ.ru-bladsye op VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram en Telegram
Foto: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
