Moenie In Horoskope En Nog 9 Skoonheidsgeheime Van Die "Kaukasiese Gevangene" Natalia Varley Glo Nie

Moenie In Horoskope En Nog 9 Skoonheidsgeheime Van Die "Kaukasiese Gevangene" Natalia Varley Glo Nie
Moenie In Horoskope En Nog 9 Skoonheidsgeheime Van Die "Kaukasiese Gevangene" Natalia Varley Glo Nie

Video: Moenie In Horoskope En Nog 9 Skoonheidsgeheime Van Die "Kaukasiese Gevangene" Natalia Varley Glo Nie

Video: Moenie In Horoskope En Nog 9 Skoonheidsgeheime Van Die "Kaukasiese Gevangene" Natalia Varley Glo Nie
Video: Больше не увидим : Только что сообщили Трагическую Весть о Наталье Варлей.. 2024, Maart
Anonim

Wie van ons onthou nie "'n atleet, 'n Komsomol-lid en net 'n skoonheid" Nina uit die beroemde komedie van Leonid Gaidai "Prisoner of the Kaukasus" en Panochka van "Viy"? Die altyd glimlaggende en vrolike aktrise Natalya Varley, wat hierdie en vele ander rolle vertolk het, het verlief geraak op die Sowjet, en dan op die Russiese gehoor. Vandag speel die beroemdes feitlik nie in films nie, maar lyk dit ondanks sy 73 jaar steeds wonderlik. Hoe doen sy dit?

Image
Image

Optimisme en selfliefde is miskien die belangrikste bestanddele om die jeug te onderhou. Met 'n helder en veelbewoë kreatiewe lewe kan jy in 'n goeie toestand bly: ondanks jou ouderdom kan jy entoesiasme en sprankel in jou oë behou - en Natalya Varley is 'n bewys hiervan. Die handhawing van die gewoontes wat sy in haar jeug opgedoen het en sorg vir haar voorkoms en fisieke aktiwiteit as 'n integrale deel van haar lewe, het die aktrise 'n uitstekende voorbeeld geword van hoe jy mooi kan verouder.

Staan altyd vroeg op

Varley leef volgens 'n duidelike skedule: hy gaan slaap nie later nie as elfuur die aand, en word nie later nie as seweuur wakker. Dit help haar om regdeur die dag te herstel en te voel. Om wakker te word, neem die ster boonop eers 'n warm bad en eindig die prosedure met 'n ysstort.

Natalya Varley kinopoisk

Was jou hare elke dag

Natalya het van nature dik hare, en haar kapsel was jare lank die droom van Sowjetvroue wat haarkappers gevra het om hulle 'onder Varley' te sny. Om haar hare mooi te hou, was die aktrise dit elke dag vanaf 14-jarige ouderdom - as die warm water in die huis afgeskakel word, maak sy dit koud. Die ster het hierdie gewoonte nie eens tydens die toer verander nie. As sy twee dae met die trein moes ry, het sy dit in die verskriklike wa-toilette gedoen.

Besoek die badhuis

Hierdie skoonheidsritueel vir Varley is een van die belangrikste. Sy besoek gereeld die stoomkamer sodat die vel goed skoongemaak word en alle gifstowwe uit die liggaam verwyder word. In die bad maak die aktrise dikwels maskers sodat dit so doeltreffend moontlik werk.

Maak 'n suurroommasker

Varley is nie net 'n passievolle bewonderaar van die prestasies van moderne medisyne nie, maar ook van skoonheidsresepte vir mense. Een van haar gunstelinge is 'n suurroommasker, wat ideaal is vir diegene met 'n droë en normale vel - dit versag en bevog die epidermis. 'N Klein lewenshack van die aktrise: voordat Natalia dit toepas, moet sy haar met warm water was.

Moet nooit horoskope lees nie

Natalia verkies om volgens haar gewete en Bybelse gebooie te leef en nie na enige astrologiese "onsin" te luister nie. Hierdie reël help haar om 'n goeie bui en harmonie in haar siel te handhaaf, wat haar ook help om goed te lyk en nie 'n jeugdige gloed in haar oë te verloor nie.

Elena Sekirina Kosmetoloog, stigter van die multidissiplinêre mediese sentrum Sekirina Clinic

Gesig lig

Natalya Varley is ongetwyfeld een van die mooiste aktrises in die USSR. Ongelukkig is daar vir ouderdom geen verskil wie u van beroep is nie, en die voorkoms van akteurs met ouderdom verander ook, soos almal. Maar die prestasies van moderne medisyne en kosmetologie kan wondere verrig. Heel waarskynlik het Natalia die hulp van 'n plastiese chirurg aangewend, naamlik dat sy 'n sirkelvormige gesigverligting gedoen het, op 'n ander manier - SMAS-opheffing. Wat 'n mens ook al sê, veroudering is 'n onvermydelike proses, en sagte weefsel sak as gevolg van 'n afname in die velkleur. Om dit op so 'n volwasse ouderdom te weerstaan, kan net 'n sirkelvormige gesigverligting wees, wat 'n persoon radikaal kan verjong. Natuurlik is genetika en 'n gesonde lewenstyl nie gekanselleer nie, maar 73 jaar is nie 50 nie. Baths, saunas en massages alleen sal nie hier help nie. Maar Varley wend hulle tot die dienste van chirurge wat verstandig gedoseer word, dit word tydlose skoonheid genoem.

Moenie reise na die skoonheidskundige vir skoonheidsinspuitings verwaarloos nie

As ons oor kosmetologie praat, is dit waarskynlik dat die aktrise gereeld bio-revitalisering doen om die verlies aan vog aan te vul. Kollageen en elastaan word op hierdie ouderdom nie geproduseer in die volume waarin dit in die jeug was nie, waardeur die vel van die vel afneem - dit "vervaag". Aanvulling van die volume in die wangbene en lippe met vullers en botox - op hierdie ouderdom sal dit onmoontlik wees om sonder sulke prosedures so goed te lyk, selfs as u perfekte genetika het.

Natalya Golodnova Voedingsdeskundige, estetikus-skoonheidskundige, kenner van Coral Club

Liefde vir jouself, familie en diere

Natalia Varley het meer as tien katte wat sy eenvoudig aanbid - haar liefde vir hulle help haar om gemoedsrus te handhaaf, selfs in moeilike situasies. En goeie verhoudings met geliefdes - kinders en kleinkinders - gee 'n gevoel van behoefte. In eenvoudige woorde, 'n persoon is gelukkig en is altyd in 'n goeie bui. "Deur kinders verstaan jy hoe vinnig die tyd vlieg, en jy besef: maak nie saak hoeveel gedigte jy skryf nie, maak nie saak hoeveel rolle jy speel nie, niks is beter as om kinders te hê nie, jy sal nie doen nie en ook nie," sê Natalya. Varley met ware vroulike wysheid.

goeie droom

Die beste manier om u jonger te laat lyk, is 'n gesonde, rustige slaap. Natalya Varley probeer om ten minste 7-8 uur per dag in die arms van Morpheus deur te bring: op hierdie oomblik word die liggaam op sellulêre vlak herstel, en die hormonale agtergrond word normaal. Op sy beurt lei chroniese gebrek aan slaap tot oormatige gewig, verhoogde inflammasie en talle ouderdomsprobleme. Volg hierdie eenvoudige reëls: probeer om nie senuweeagtig te wees voordat u gaan slaap nie, haal die TV en rekenaars uit die slaapkamer (gloeiende skerms voorkom dat die produksie van die slaaphormoon melatonien).

Daaglikse laai

Oefening in volwassenheid is baie nuttig, veral vir die bene, en Natalya Varley verwaarloos hierdie reël nie. Die feit is dat beenmassa gewoonlik op die ouderdom van 30 'n maksimum bereik, waarna 'n vrou elke jaar van een tot twee persent van hierdie massa verloor. Maar gereelde oefening (soos vinnige stap) verhoog die beendigtheid. Omdat sy dit weet, probeer die aktrise soveel as moontlik beweeg, maar sy sak altyd die trappe versigtig af - die ou trauma wat sy gekry het toe sy tydens 'n toer met die sirkus uit die hoogte in die orkesput geval het, laat voel.

Foto: kinopoisk

Aanbeveel: